减肥餐

油菜、木耳、葱、蒜、蚝油。

绿皮萝卜、盐、大葱、鸡蛋、面粉。

五花肉、娃娃菜、干红椒、青蒜、葱、姜、蒜、橄榄油、生抽、红油豆瓣酱、白糖、芝麻油、盐、鸡精、花椒、豆豉。

午餐肉、青笋、土豆、魔竽丝、莲藕、青虾、西兰花、鹌鹑蛋、黑木耳、菜花、芹菜、桂皮、山奈、草果、肉寇、茴香、花椒、八角、植物油、香叶、干辣椒、糖、姜片、料酒、白芝麻、香菜碎、葱、干辣椒、麻辣火锅底料、蒜、郫县豆瓣酱。

绿豆芽、平菇、午餐肉、粉条、青菜、鹌鹑蛋、香菇、豆腐、海带、猪肉馅、料酒、胡椒粉、花椒、蚝油、生抽、盐、鸡精、姜。

牛腩、牛草肚、沙姜、家乐浓汤宝炆炖汤膏、大蒜、鸡精、生姜、柱候酱、料酒、老抽、黄糖。

白菜、排骨、姜、胡椒粉、食盐、粉丝、冻豆腐、香葱。

大白菜、培根、黑木耳、蒜苗。

低筋面粉、植物油、牛奶、酵母粉、苏打粉、盐、香葱。

鲅鱼、干红辣椒、姜、蒜、葱、盐、糖、醋、生抽、老抽、蚝油、料酒。