减肥餐

白菜、油、胡椒粉、香菜、鲫鱼、盐、葱、花椒、姜。

扇贝、绿豆粉丝、蚝油、食用油、料酒、青红椒、蒜。

虾、食用油、盐、白酒、生抽、番茄酱、白糖、水淀粉、姜、蒜、胡椒粉、醋。

虾、食用油、盐、白酒、生抽、番茄酱、白糖、水淀粉、姜、蒜、胡椒粉、醋。

剩米饭、鸡蛋、瘦肉、番茄酱、蒜蓉、青菜、海参、胡萝卜、盐、高汤、牛奶。

中筋面粉、温水、鸡蛋、韭菜、盐、香油。

红豆、红枣、水、花生、大米。

白菜、雪碧、细辣椒粉、粗辣椒粉、大蒜、虾米、苹果、白梨、白萝卜、姜、葱白、盐、白酒、白糖、糯米粉、韭菜、鱼露。

木耳、银耳、蒜头、盐、白糖、香醋、酱油、鸡精、香油、辣椒油。

腐竹、春笋、木耳、盐、油、糖、花椒、老抽、生抽、姜丝。