减脂

龙利鱼肉、红椒、姜、大葱、蒸油豉油、料酒、白胡椒、白醋、油、盐。

龙利鱼、西红柿。

排骨、菠萝、红米、芦笋、干辣椒、冰糖。

剩米饭、鸡蛋、菠萝、黄瓜、胡萝卜、盐、鸡精。

米饭、菠萝、青椒、红椒、葡萄干、虾仁、洋葱、熟花生仁、盐、蚝油、鸡精。

糙米、大米、西葫芦、胡萝卜、土豆、西兰花、孜然粉、玉米油、食盐、香菇酱、鸡蛋。

小白嘴山药、红心火龙果。

山药、南瓜、蜂蜜。

巴马墨米、糯米、南瓜、冰糖、大枣。

南瓜、黄、胡萝卜、糖、淀粉、水。