无肉不欢，吃饱了才有力气减肥~~

牛里脊肉、莴笋、老抽、醪糟汁、花椒、八角、桂皮、香叶、蒜蓉、大葱末、姜末、干辣椒粉、花椒、豆豉、鸡精。

五花肉、梅干菜、生姜、小葱、花雕酒、焦糖、老抽、甜面酱、海鲜酱、十三香、姜末、蒜蓉、干辣椒节、鸡精、上海青。

面筋、猪肉馅、干香菇、葱末、老抽、生抽、糖、盐、香油、姜末。

牛腱子、干辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、茴香、蒜、葱、姜、生抽。

鸡翅中、可乐、啤酒、酱油、盐、葱、食用油、姜。

带皮五花肉、土豆、生姜、盐、料酒、蚝油、老抽、蜂蜜、辣椒酱。

虾仁、马铃薯淀粉、面粉、蛋清、白糖、米醋、生抽、番茄酱、淀粉。

仔排、五常大米、豆豉酱、料酒、红辣椒、糖、盐、老抽、黑胡椒粉、葱、豌豆粒、姜。

鸭子、陈皮、姜、老抽、花生油、盐、冰糖、生抽。

小黄鱼、盐、小葱结、薄姜片、料酒、姜末、蒜蓉、豆豉、干辣椒粉、鸡精。