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减肥餐单
weiliya1986
蒜蓉贻贝
贻贝、蒜蓉、玉米油、水淀粉、蚝油。
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海蜇拌蕨根粉
海蜇、蕨根粉、香醋、酱油、芹菜。
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凉拌海蜇丝
海蜇头、盐、味极鲜酱油、醋、糖、葱花、芝麻油、花椒油、熟白芝麻。
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胡椒浸生蚝
生蚝、胡椒、葱花、姜、盐。
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铁板煎牡蛎
牡蛎、干面粉、玉米油、涝汁、辣根。
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蚝油蒜蓉烤牡蛎
香菜、小葱、蒜、牡蛎、水淀粉、蚝油、玉米油、鲜鸡汁、糖。
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蒜烤生蚝
生蚝、辣椒、蒜末、亚麻仔油。
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全麦番茄饼三文治
全麦面包片、富士苹果、鸡蛋、西红柿、生菜叶、葱花。
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