减肥食谱

火龙果、酸奶、蜂蜜、温水。

玉米面、鸡蛋、黑豆、黄豆、花生、脱脂奶粉。

大米、豌豆、虾仁、香葱、盐、白胡椒、面粉、鸡蛋、西兰花、苹果。

草莓、猕猴桃、菠萝、脐橙、水果黄瓜、樱桃小番茄、原味酸奶、薄荷。

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

冬瓜、净虾仁、胡椒粉、盐、橄榄油、香菜、葱、姜、高汤。

小黄瓜、盐、芝麻油、大蒜、青椒、陈醋、生抽、干辣椒。

鲫鱼、姜、葱、蒜、麻辣孜然腌料。

香蕉、酸奶、纯牛奶。

西红柿、小黄瓜、鸡蛋、西生菜、胡萝卜。