减肥食谱

荷兰豆 、木耳、 胡萝卜、莲藕、油、蒜末 、香油、鸡精 、  盐。

芹菜、红枣、枸杞、香油、鸡精、盐。

柠檬片、瘦瘦果、荷叶片、苦瓜片、山楂片、干桃花、冰糖、热开水。

山药、山楂酱、温水。

西兰花、蒜、盐、蚝油、酱油、糖、醋。

菠萝、香蕉、纯净水、草莓、维生素菊粉。

西生菜、奥尔良鸡胸、黄瓜、西红柿、熟鸡蛋、苦苣、白糖、橄榄油、黑胡椒、盐、果醋。

芹菜、花生米、胡萝卜、藕、黑木耳、荷兰豆、花菜、盐、葱油、香油、花椒、美极鲜、味精、八角、姜、葱。

手工红糖、酸奶。

藕片、生菜、紫甘蓝、苦苣、生抽、鸡精、盐、醋、干辣椒、花椒油、白糖。