减早餐

粳米、皮蛋、瘦肉、盐、生粉、生抽、鸡精、白胡椒粉、清水、小葱。

隔夜饭、鱼圆、烧肉、包菜、蒜米。

猪肝、瘦肉、粳米、香芹、冬菜、胡椒粉、鱼露、食用油、精盐、鸡精。

东北大米、鸡 、葱、香菜、姜。

排骨、大米、茼蒿、姜丝、香芹、冬菜。

粳米、冬瓜、鸭肉、干贝、香菇、荷叶。

香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油。

大米、苋菜、胡萝卜、盐、鸡精、胡椒粉。

糯米、大米、红福鱼、香菜、料酒、生粉、白胡椒粉、姜丝、油、盐。

大米、糯米、绿豆、红豆、莲子、大枣、薏米、花生仁、地瓜丝、枸杞、冰糖、蜂蜜。