瘦身秘诀

大米、即食燕麦片、薏米、花生、 。

番茄、芹菜、洋葱、牛心菜、青辣椒、盐。

玉米、土豆、蘑菇、盐。

红薯、南瓜、山药、红糖。

西兰花、番茄、香菇、豆皮、葱、姜、虾皮、橄榄油、盐、黑胡椒。

红豆、薏米、莲子、大米、红糖。

大骨、油菜、西红柿、木耳、胡萝卜、香菜、大葱、姜、水。

胡萝卜、青椒、卷心菜、番茄、洋葱、西芹、盐、胡椒粉。

番茄、油菜、盐、鸡汁。

金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。