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减肥早餐
美丽小小宝贝儿
牛奶蜂蜜燕麦片
葡萄干果仁麦片、水、牛奶、蜂蜜。
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减肥营养早餐
鸡蛋、麦片、亚麻籽粉、麦麸粉。
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全麦番茄饼三文治
全麦面包片、富士苹果、鸡蛋、西红柿、生菜叶、葱花。
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营养颜减肥养早餐
燕麦片、五谷杂粮粉、奇亚籽、熟坚果、鲜牛奶、无糖酸奶、葡萄干、亚麻籽油。
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快手减肥早餐
酸奶、燕麦、葡萄干、干桂圆、红枣、海苔。
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黑木耳红枣燕麦粥
即食燕麦片、低脂牛奶、干木耳、干红枣、盐。
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鸡蛋韭菜盒子
韭菜、鸡蛋、面粉。
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番茄三文治早餐
全麦面包、番茄、蜜桔、生菜叶、紫甘蓝叶、黄瓜、苹果、牛奶、丘比特千岛酱。
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烤燕麦牛奶
燕麦、脱脂牛奶、鸡蛋、糖。
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早餐
大米、豌豆、虾仁、香葱、盐、白胡椒、面粉、鸡蛋、西兰花、苹果。
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