辟谷结束，做饭吃

牛肉、香菇、花生碎、芝麻、小葱、郫县豆瓣酱、黄豆酱、糖。

红薯、面粉、糯米粉、白糖。

鸡腿、姜、蒜头、干辣椒、青椒、香菇、郫县豆瓣酱、盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉。

嫩黄瓜、小米椒、大蒜、白砂糖、生抽、醋、盐。

老豆腐、番茄酱、砂糖、米醋、生抽、淀粉、小葱、熟白芝麻、盐、油。

鸡肉、生姜、香葱、大蒜、花椒、泡椒、小米辣、生抽、料酒、盐、麻辣酱。

土豆、火腿肠、葱花、姜粒、面粉、盐、五香粉。

高筋面粉、胡萝卜、生菜、虾皮、鸡蛋、盐、胡椒粉。

瘦肉、青椒、红椒、生姜、蒜瓣、盐、料酒、姜汁、生抽、白糖、香醋、玉米淀粉。

鸡蛋、黄瓜、辣椒、食盐、味达美、葱、姜。