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孕妈妈菜谱
大骨海带汤
猪大骨、胡萝卜、海带、杏鲍菇、葱姜、盐、料酒、胡椒粉、姜粉。
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鸡翅烧胡萝卜
鸡翅、胡萝卜、盐、冰糖、小葱、蒜、生抽、料酒、花椒。
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茭白炒肉丝
茭白、瘦肉、青椒、油、盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、生粉。
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清炒青菜心
青菜心、虾皮。
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彩椒口蘑
红甜椒、黄甜椒、青椒、口蘑、大蒜、精盐、生抽、鸡精。
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胡萝卜丝炒土豆丝
土豆、胡萝卜、瘦肉、料酒、淀粉、酱油、盐、醋、鸡精。
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五谷杂粮营养饭
大米、燕麦片、小米、豌豆、胡萝卜、玉米、土豆、五花肉、食盐、生抽。
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肉丝芹菜
芹菜、猪里脊肉、红辣椒、精盐、植物油、味极鲜酱油、生姜、大葱、花椒。
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