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减肥菜谱
心使_iSYHio
海带拌香干
海带丝、香干、蒜瓣、盐、姜汁、红油、糖、美极鲜、鱼露、香醋、香油。
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蒜蓉海带丝
海带、蒜粒、胡萝卜、香油、生抽、盐、鸡精、米醋、糖。
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独家
菠菜炖粉条
菠菜、粉条、葱、姜、油、盐。
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菠菜炒胡萝卜
菠菜、胡萝卜、食用油、盐、蒜、鸡精。
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青椒炒墨鱼丝
干墨鱼、青椒、盐、胡椒、干辣椒、料酒、姜。
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孜然墨鱼干炒青椒
干墨鱼、青椒、葱白。
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韭菜炒鱿鱼
韭菜、鱿鱼、葱、姜、油、酱油、五香粉、盐、味精。
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蒜香海带
海带、蒜、香菜、鲜红辣椒、盐、鸡精、香油、虾油、醋、生抽、白糖。
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白灼小白菜
小白菜、葱丝、胡萝卜丝、蚝油、海鲜酱油、色拉油、高汤。
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荷兰豆炒杏胞菇
荷兰豆、杏胞菇、小脆肠、蚝油、盐、鲜鸡汁、芝麻油。
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