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杂粮吃出健康来
一溪月
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蒸根达菜叶
根达菜叶、面粉、花生油、盐。
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南瓜红枣小窝头
南瓜、面粉、红枣、发酵粉。
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十谷杂粮粥
杂粮米、水、冰糖。
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腊肠杂粮竹筒饭
江南清糯杂粮米、糯米、腊肠、玉米粒、玉米油。
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杂粮红枣窝窝头
玉米面、白面、小米面、大红枣、桂花糖。
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杂粮蜜豆发糕
面粉、玉米面、小米面、红蜜豆、酵母粉、白糖。
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果脯米饭团
黑米、白米饭、糖、葡萄干、山楂果、红薯干、彩糖。
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高粱野菜窝窝头
高粱粉、豆渣、野菜。
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杂粮鲜香鸡丁包
鸡丁、青红杭椒、青红泡椒、大头菜菜心、花生末、蒜瓣、食盐、味极鲜、料酒。
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杂粮小窝头
玉米面、黄豆面、小米面、菜心。
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