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瘦身菜谱
香煎豆腐
豆腐、美极鲜酱油、香麻油、葱花。
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养身小米菜粥
小米粥、白菜、鸡蛋、虾皮、猪油、葱花、白胡椒粉、鸡精、盐。
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韭菜炒蛋
韭菜、鸡蛋、虾皮、鸡精、盐。
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芹菜炒香干
芹菜、香干、五花肉、鸡精、盐、蚝油。
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苹果沙拉
苹果、酸奶。
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胡萝卜西芹苹果汁
胡萝卜、苹果、西芹、纯牛奶。
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微波茭白
茭白、猪油、盐、葱花、鸡精。
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香煎土豆
土豆、黑胡椒碎、辣椒面、盐、鸡精、葱花、猪油。
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鸡蛋黄瓜丝
黄瓜、鸡蛋、虾皮、盐、鸡精、白胡椒粉、橄榄油。
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和风蔬菜沙拉
苦菊、生菜、黄瓜、熟甜玉米、小番茄、西芹、紫甘蓝、沙拉酱。
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