减肥餐

米饭、胡萝卜、白萝卜、午餐肉、虾、菠菜、香菇、鸡蛋、土豆、盐、胡椒粉、白醋、糖、鸡精、芝麻油。

冬瓜、海带、螺片、盐、白胡椒粉。

圆生菜、小番茄、黄瓜、烟熏香肠、盐、柠檬、蛋黄酱、蜂蜜。

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

苹果、柠檬。

米饭、鸡蛋、小番茄、胡萝卜、鹌鹑蛋、小香肠、盐、生菜。

猕猴桃、三文鱼、红椒、青瓜、蒜、橄榄油、猕猴桃汁、盐、胡椒粉、米酒、糖、黑椒粉。