维密身材

麦仁、黑豆、红豆、荞麦、粳米、清水。

香芋、糙米、大麦、青稞、大米。

番薯、大米、青稞、黑糯米。

高粱、大黄米、燕麦片、白果、小麦、玉米、糙米。

黑米、白米、薏米、糙米、黑豆、白豆、大豆、小豆、绿豆、红豆、白芝麻、黑芝麻、百合、莲子、花生。

红豆、江豆、黑米、糙米、花生、红莲子、荞麦仁、糖。

大米、红薯。

红豆、红薯、生花生、大米、糯米。

薏米、芡实、鲜山药、胡萝卜、青豆、冰糖。

大米、苋菜、胡萝卜、盐、鸡精、胡椒粉。