早餐一碗粥

黑米、大米、猕猴桃、芒果、椰浆、白糖。

干鱿鱼、排骨、粳米、香芹、香豆腐粒、姜末、精盐、鸡精、胡椒粉、冬菜、 食用油。

排骨、大米、茼蒿、姜丝、香芹、冬菜。

红枣、大米、花生、山药。

粳米、皮蛋、瘦肉、盐、生粉、生抽、鸡精、白胡椒粉、清水、小葱。

红豆、绿豆、粳米、江米、薏米、小米、阿胶蜜枣、红枣片、枸杞、银耳、白果、蜂蜜。

大米、苋菜、胡萝卜、盐、鸡精、胡椒粉。

大米、肉末、沙虫干、胡萝卜丁、玉米粒、盐、酱油。

大米、番薯、盐。