夏季食谱

蚕豆、大蒜、红椒干、盐、味精。

玉米肠、西兰花、番茄、披萨饼、虾仁、芝士、盐、仲景香菇酱。

冬莴笋、黑木耳、西兰花、胡萝卜、葱、姜。

鸡蛋、香菇、西兰花、胡萝卜、嫩黄瓜、面粉、香葱、盐、胡椒粉。

西兰花、百合、盐、糖、鸡精、水淀粉、油、姜。

米饭、虾仁、鸡脯肉、西兰花、荷兰豆、火腿片、丝瓜、大蒜、海带、海苔、鸡蛋、胡萝卜泡菜、玉米淀粉、大喜大烤肉料。

胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、橄榄油、盐、鸡精、淀粉水、白糖。

米饭、黄瓜、胡萝卜、香肠、紫菜、肉松、西兰花、鸡蛋、寿司醋。

杏胞菇、红椒、西兰花、蒸鱼豉油、盐、芝麻油。

米饭、鹌鹑蛋、宝塔菜、玉米、蟹味菇、小橘子、奶酪片、糖醋心里美萝卜、生菜、海苔、油、食盐。