食补秘籍—汤羹

排骨、玉米、胡萝卜、葱姜、姜、盐、料酒、水。

小骨、萝卜、粉丝、葱、姜、花生、红枣、枸杞、料酒

鲜望带骨羊肉、生姜、葱、白萝卜、盐。

虾、豆腐、西兰花、白玉菇、蟹味菇、鸡蛋、姜、油、盐、胡椒粉、料酒。

羊肉、冬瓜、炒薏米、盐。

小土鸡、党参、红枣、枸杞、玉竹、北芪、桂圆肉、白莲子、生姜、食盐。

蹄髈、胡萝卜、山药、番茄、香菇（干）、水、生姜。

鸽子、木耳、虫草、姜片、料酒、红枣、盐。

银耳、雪梨、乌梅、黄冰糖、枸杞、清水。

中排骨、冬瓜、胡萝卜、玉米、老姜、小葱、大红枣、枸杞、料酒、白醋、鸡精、盐、胡椒粉。