早餐来碗营养粥

南瓜、小米、糯米、水。

红枣、花生、黑米、红豆、糯米、冰糖。

红豆、黑米、花生、红枣、红糖。

桂圆、莲子、红枣、白果、大米。

小米、大米、薏米、燕麦米、花生米、红豆、绿豆、黄豆、黑豆、红枣、核桃仁、枸杞子。

小米、红枣、红薯、冰糖。

大米、南极磷虾仁、西蓝花、草莓、鲜香菇、鲜玉米、柠檬汁。

紫糯米、莲子、芡实、红豆、红芸豆、黑米、红枣、花生、薏仁、水。

大米、小米、红枣。

米、鸡胸肉、枸杞、盐、生抽、生粉、香油、胡椒粉。