孕期饮食

冬瓜、紫菜、虾皮、盐、鸡精、香油。

豆腐皮、海带丝、食醋、 香菜  、大蒜、鲜味酱油、 熟芝麻、香辣酱、食盐、白糖、干辣椒、大葱。

牛肉、青椒、干辣椒、料酒、淀粉、盐、葱、生抽、糖。

西兰花、蒜、小米椒、蚝油、鸡粉、淀粉。

猪瘦肉、青椒、蒜苗、姜、生抽、生粉、盐、油。

菠菜、豆皮、胡萝卜、生抽、盐、醋、花椒、辣椒、鸡精。

鲫鱼、豆腐、生姜、葱、油、盐、料酒。

菠菜、芝麻仁、枸杞子。

豆腐、蘑菇、蒜叶、蒜头、李锦记复合味蚝油、生粉。

西芹、鲜百合、红彩椒、虾仁、鸡蛋清、姜片、盐、鸡精、水淀粉、白糖。