减肥餐

银耳、鲜虾、洋葱、香葱、香芹、胡椒粉、料酒、蒜、小红辣椒、鱼露、青柠檬汁、白糖。

木耳、银耳、小白菜、胡萝卜、蚝油、盐、葱、姜。

豆芽、小米辣、盐、香油、生抽、酱油、陈醋、香菜、蒜、葱、糖。

饺子皮、米饭、香菇酱、猪肉馅、生抽、蚝油、胡萝卜、莲藕、青椒、玉米粒。

生菜、干辣椒、蒜、油、生抽、白糖、盐。

里脊肉、四季豆、青辣椒、红辣椒、姜、蒜瓣、花椒、鸡精、酱油、淀粉、生抽、食用油。

蛏子、蒜瓣、小米辣、葱、食用油、生抽、盐。

鲈鱼、大葱、姜片、小米辣、一品鲜生抽、食用油。

杏鲍菇、小葱、小米椒、蒜瓣、黑胡椒、蒸鱼豉油、油。

香菇、鹌鹑蛋、葱末、油、蚝油、水淀粉。