减肥瘦身

面粉、温水、小番茄、鸡蛋、葱、油、盐、五香粉、酱油。

素饺子、鸡蛋、西兰花、小番茄、胡椒粉。

大樱桃、生菜、小番茄、香蕉、沙拉酱。

鸡胸肉、生菜、小番茄、西兰花、胡萝卜、绿甘蓝、沙拉酱。

猕猴桃、沙糖桔、千禧果。

西蓝花、盐、基围虾、鸡蛋、小番茄、黑胡椒、沙拉汁。

荞麦面条、西兰花、小番茄、食用油、胡萝卜、盐、葱。

牛油果、红薯、鸡蛋、小番茄、蔬菜、沙拉汁。

甜玉米粒、黄瓜、胡萝卜、生菜、鸡蛋、卤鸡腿、紫甘蓝、小番茄、玉米淀粉、蒜、黑胡椒碎、盐、糖。

全麦吐司片、生菜、紫甘蓝、鸡蛋、午餐肉、黄瓜、苹果、芒果、千禧果、黄芥末酱、蛋黄沙拉酱、盐、黑胡椒碎。