月子第三段(促进乳汁为主)

嫩豆腐、咸蛋黄、小葱、大蒜、蕃茄酱、生抽、盐、糖、烹调油。

猪蹄（下半部）、黄豆。

猪蹄、黄花菜、精盐、桂皮、八角、生姜。

猪蹄、冬菇、黄豆、蚝豉、姜片、盐。

小鲫鱼、油、料酒、盐、姜、葱、胡椒粉。

猪蹄、黄豆、盐、料酒、姜、小葱。

猪蹄、花菇、黄豆、红葱头、小红米椒、姜、蒜米、宣威火腿、黄酒、生抽、胡椒粉、盐。

黑豆、枸杞、红枣、红糖。