低脂食谱

斑节虾、葱、姜、料酒、醋、生抽、姜末。

玉米、牛奶。

甜玉米、胡萝卜、黄瓜、小番茄、熟鸡蛋、初榨橄榄油、盐、黑胡椒碎。

干酵母、温水、白糖、面粉、香茹、植物油、胡椒粉、蚝油、青菜、盐、葱、香油、姜。

挂面、小米椒、白糖、葱、醋、生抽。

虾仁、鸡蛋、中豆腐、新鲜香菇、小芹菜、盐、黑胡椒、色拉油。

马鲛鱼、盐、芝麻油、玉注淀粉、水、鸡蛋清、姜黄粉。

海虾肉、淀粉、蛋清、香菜、盐、生抽、葱姜水、香油。

牛腱子肉、香菇、淀粉、花椒、料酒、白胡椒粉、糖、盐、鸡精、黑胡椒酱。

鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。