减脂

鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、盐。

白蘑菇、鸡胸肉、秋葵、番茄、柠檬、食盐、黑胡椒。

金枪鱼罐头、甜玉米粒、黄瓜、火腿、红椒、盐、白胡椒粉、柠檬汁、罐头里的油、白糖、番茄沙司。

西兰花、鲜虾仁、胡萝卜、蒜籽、葱、姜、盐、胡椒、鸡精。

菠菜薄饼、菠菜、鸡蛋、水浸金枪鱼、早餐芝士片、油、盐。