减肥瘦身

土豆、牛肉糜、红椒、玉米、鸡蛋、杏仁、西兰花、紫包菜、金针菇、黑木耳、黄油、炼乳、盐、胡椒粉、沙拉酱、橄榄油。

黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果。

北豆腐、五花肉、香菇、青椒、红椒、洋葱、大蒜、盐、糖、酱油、玉米淀粉、香油。

苦荞麦、燕麦、糙米、糯米、大米。

节瓜、粉丝、瑶柱、虾米、小葱、姜、蒜、盐、料酒、胡椒粉、香油。

西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。

木耳、红椒、葱丝、香菜、陈醋、生抽、糖、芝麻油。

冬瓜、海米、干贝、精盐、生姜、胡椒粉。

小土豆、橄榄油、盐、黑胡椒碎。

锅烧豆腐、食用油、辣椒粉、花椒粉、盐、味精、白糖、醋、六月鲜酱油、水淀粉。