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减肥餐
胡萝卜汁
胡萝卜。
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清炒时蔬
山药、胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、食用油、盐、鸡精、香油、蒜末。
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凉拌心里美
心里美、熟芝麻、醋、白糖、盐、泡椒水。
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开水白菜
白菜、盐、姜片、枸杞、橄榄油。
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青瓜炒木耳
黄瓜、木耳、蒜头、盐、鸡精。
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香蕉奶昔
香蕉、酸奶、纯牛奶。
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原汁柠香黄瓜汁
黄瓜、柠檬汁。
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简单减肥餐
芹菜、胡萝卜、莴笋、盐。
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红豆花生豆浆
黄豆、红豆、花生、水、糖。
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蜂蜜芹菜水
西芹、蜂蜜、纯净水。
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