我的养生粥汤羹和饮品

二米饭、菠萝、鸡蛋、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒、橄榄油、盐。

大枣、桂圆、莲子、花生、大黄米、香糯米、江米、小粘碴子、白云豆、饭豆、赤小豆、绿豆、红糖。

哈尼红米、大米、纯净水。

南瓜、小米、清水。

豆腐、肉末、鸡蛋、小葱、油、盐、蚝油、五香粉、香油、香菜、酱油。

白萝卜、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、香菜、小葱、海米、油、盐、五香粉。

白沙糖、柠檬、凉白开。

燕麦、大米、山药、清水。

哈尼红米、稻花香大米、清水。

熟玉米、纯牛奶、清水。