减肥餐

荷兰豆、胡萝卜、腐竹、葱、蒜、洋葱、油、盐、醋、酱油、辣椒粉。

海白虾、姜、郫县豆瓣酱、老干妈、黑胡椒粉、花椒粉、花椒。

红薯、玉米、鸡胸肉、生菜、酱油、料酒、胡椒粉。

小西红柿、西生菜、黄瓜、鸡蛋、香蕉、沙拉酱。

甜瓜、西瓜、樱桃。

面包、牛油果、番茄、黄瓜、鸡蛋、葡萄醋、糖、盐、芥末酱、黑胡椒碎。

绿豆、红米、薏米、冰糖。

韭菜、盐、辣椒。

芹菜、花生米、胡萝卜、藕、黑木耳、荷兰豆、花菜、盐、葱油、香油、花椒、美极鲜、味精、八角、姜、葱。

龙利鱼、豆腐、杏鲍菇、金针菇、豌豆、番茄、烹调番茄酱、生抽、糖、盐、鸡精、白胡椒粉、料酒、淀粉。