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健康菜谱
『蓝·韵…
清蒸腊肉
腊肉、香菜、姜、料酒。
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酿苦瓜
苦瓜、肉馅、枸杞。
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瑶柱虾仁蒸丝瓜
丝瓜、虾仁、瑶柱、粉丝、油、盐。
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清蒸花蛤
花蛤、粉丝、蒜蓉、葱花、油、酱油、剁椒、盐。
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蒸土豆肉丸
土豆、肉、大葱。
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海带排骨汤
排骨、海带、陈皮、姜、蒜、葱、小辣椒。
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洋葱木耳
洋葱、木耳。
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红辣椒炒木耳
干木耳、红椒、小葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、鸡精、鱼露。
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剁椒蒸排骨
猪小排、剁椒、料酒、蚝油。
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木耳炒蛋
木耳、鸡蛋、黄瓜、盐、鸡精、生抽、油、葱。
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