排毒养颜

皂角米、桃胶、银耳、枣子、冰糖、蔓越莓。

黑米、大米、糯米、薏米、黑白芝麻、小麦仁、花生、高粱米、冰糖、水。

莲藕、雪梨、清水、冰糖。

糙米 2缸、牛肉 适量、花生 适量、真姬菇 适量、小葱 1根、白胡椒粉 适量、盐 少许。

排骨、干贝、冬瓜、生姜、清水、盐。

木瓜、银耳、枸杞子、冰糖、莲子、清水。

白萝卜、猪蹄、生姜、盐。