早餐~粥

黑米、黑豆、糯米、红枣。

花生、黑豆、核桃、黑芝麻、黑米。

小米、小南瓜、水。

猪骨、淡菜、米、皮蛋、红枣、陈皮、料酒、姜、葱、盐、胡椒粉、花生油、芝麻油。

大米、红薯。

紫薯（小的）、大米。

大米、瘦肉、皮蛋、盐、香葱。