清淡饮食

西兰花、红萝卜、香菇、葱、姜、蒜、油、盐、蚝油。

番茄、平菇、蚕豆米、黑木耳、姜末、盐、生抽、胡椒粉。

杏鲍菇、香菇、美人椒、葱、蒜、韭菜、植物油、生抽、蚝油、盐。

马蹄、瘦肉、菜籽油、色拉油、小葱、圆大蒜、生姜、小红辣、蚝油、胡椒、盐、色拉油、鸡精、味精、料酒、红苕粉。

水发木耳、泡发黄花、嫩豆腐、盐、生抽、醋、鸡蛋、胡椒粉、香菜、香葱、姜丝、水淀粉。

面粉、芹菜、方形火腿、乌江涪陵榨菜丝、鸡蛋、清水、香油、胡椒粉、盐。

大白菜、皮蛋、红萝卜、蒜头、姜。