减肥餐

紫皮长茄子、土豆、豆瓣酱、生抽、姜、大蒜、蒜苗、鸡粉、葱。

平菇、小白菜、生抽、鸡粉、盐。

木耳、山药、腐竹、尖椒、胡萝卜、葱、姜、蚝油、盐。

藕片、生抽、老抽、白醋、糖、盐、水淀粉、葱、姜。

杏鲍菇、尖椒、圆葱、孜然粉、辣椒粉、盐。

平菇、尖椒、孜然粉、辣椒粉、盐、葱姜。

芹菜、五香豆干、胡萝卜、干辣椒丝、生抽、鸡粉、盐、葱、姜。

紫皮长茄子、胡萝卜、蒜薹、郫县豆瓣酱、生抽、料酒、醋、糖、淀粉、葱、姜、蒜。

西兰花、胡萝卜、蚝油、盐、蒜。

茼蒿、香菇、辣椒丝、葱、盐、姜。