啊啊啊

三色藜麦饭、番茄、莲藕、芹菜、油麦菜、橄榄油、黑胡椒碎、盐、醋。

藜麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛油果、小番茄、西兰花、紫甘蓝、柠檬、玉米、蜂蜜、黑胡椒、料酒、橄榄油、盐、白葡萄醋。

牛肉、大葱、青椒、姜、盐、胡椒粉、孜然粉、酱油、生粉。

牛肉、洋葱、青椒、姜、蒜、葱、生粉、生抽、料酒、油、盐、鸡精。

芦笋、猪肉、玉米油、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、清水。

丝瓜、蛏子、盐、味精。

毛豆、牛肉、茭白、料酒、盐、白糖、生抽、食用油、淀粉。

蛤蜊、葱、盐、干辣椒、生抽、蒜、姜。

毛豆、河虾、料酒、盐、鸡精。

菜花、葱、红辣椒、食用油、生抽、盐、鸡精、水。