健身菜谱

牛肉、盐、老抽、蛋清、干辣椒节、孜然粒、蒜蓉、姜末、白芝麻、鸡精、醪糟汁、牛油。

萝卜缨子、五花肉、干辣椒、葱、酱油、食盐、料酒、姜。

猪肝、鲜辣椒、干辣椒、葱、盐、料酒、酱油、淀粉、色拉油、姜、蒜。

牛腩、郫县豆瓣酱、自制辣豆瓣酱、姜片、蒜、香叶、八角、冰糖、红烧酱油、干山楂。

仔鸡、莲花老酒、姜片、蒜片、蒜苗、肥肉、小红椒段、大红椒粒、鸡精、老抽、胡椒粉。

羊肉、萝卜、沙茶酱、八角、香叶、甘蔗、桂皮、酱油、盐、味精。

鸡胗、蒜薹、泡椒、姜末、白酒、生抽、盐、糖。

鸡胗、杭椒、红尖椒、泡藕带、大葱、生姜、大蒜、啤酒、郫县豆瓣酱、红剁椒酱、黄灯笼椒酱、泡椒、白糖、生抽、盐。

小羊腿、洋葱、蒜、香菜、盐、孜然粒、黑椒粉、各种香料、柠檬、橄榄油、孜然粉。

大蒜、红椒、葱、紫茄子、十三香、味精、盐、蚝油、生抽。