减肥餐

三文鱼、越南春卷皮、苦菊、紫甘蓝、生菜、柠檬、沙拉酱。

土豆、青瓜、红萝卜、玉米、蓝莓、炼乳、香甜味沙拉酱。

鸡蛋、苦菊、樱桃萝卜、圣女果、炸鸡排、蔬菜粒、白糖、米醋、橄榄油、盐、黑胡椒碎。

鸡胸肉、西兰花、紫甘蓝、生菜、圣女果、藜麦、果醋、橄榄油、盐。

菠菜、鸡蛋、燕麦、水、盐、生抽、南瓜籽。

藜麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛油果、小番茄、西兰花、紫甘蓝、柠檬、玉米、蜂蜜、黑胡椒、料酒、橄榄油、盐、白葡萄醋。

鸡胸肉、西兰花、草莓、蚝油、生抽、蜂蜜、胡椒粉、柠檬汁。