减肥餐

绿润什锦菜、桃子、香蕉、酸奶、沙拉酱。

红柿子、绿苦菊、黄日本豆腐、白洋葱、黑海苔、草莓沙拉酱、橄榄油、沙拉酱、黑胡椒酱、柠檬汁。

紫甘蓝、生菜、鹌鹑蛋、水果黄瓜、甜玉米、沙拉酱。

木瓜、葡萄、盐水、沙拉酱。

熟鸡蛋、油麦菜、黄瓜、小西红柿、盐、橄榄油、黑胡椒粒。

生菜、山竹、草莓、黑熟芝麻、酸奶。

紫甘蓝、木耳、丘比沙拉酱。

芒果、猕猴桃、鸡蛋、胡萝卜、荷兰黄瓜、火龙果、酸奶。

南瓜、黄豆、大米、冰糖、水。

红豆、燕麦、黑豆、水。