减肥

海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

魔芋粉丝、黑木耳丝、胡萝卜丝、辣椒酱、色拉油。

金龙鱼宽面、紫菜、生菜、盐、花椒面、油。

大米、即食燕麦片、薏米、花生、 。

鲜木耳、生抽、绿芥末。

大骨、油菜、西红柿、木耳、胡萝卜、香菜、大葱、姜、水。

香菇、油菜、大蒜粒、干辣椒、蚝油、生抽、白糖、盐、味精。

鸡胸肉、鸡蛋清、葱姜水、黑胡椒、盐。

三文鱼、生菜、面包片、玉米、紫薯、鸡蛋、圣女果、百香果、西兰花。

白蘑菇、鸡胸肉、秋葵、番茄、柠檬、食盐、黑胡椒。