减肥餐

中筋粉、开水、凉水、精盐、面粉、十三香、食用油

鸡爪、柠檬、花椒、料酒、葱、姜、大蒜、小米椒、香葱、生抽、蚝油、果醋、白糖。

小白菜、豆腐、葱、鸡蛋黄、水淀粉、胡椒粉、盐。

辛拉面、韩式泡菜、年糕、午餐肉、鱼饼、芝士丸、豆腐、金针菇、小南瓜、香菇、大葱、芝士片、蟹棒、脆皮肠、韩式辣酱、生抽、盐、黑胡椒、大蒜、高汤。

菠菜、黄豆芽、红椒、油、盐、姜、蒜、鸡精。

白菜心、黄瓜、豆腐丝、大葱、香油、盐、醋、绵白糖、生抽。

黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。

苦瓜、苹果、冰镇矿泉水、蜂蜜、盐。

豆腐、蘑菇、绿豆芽、姜丝、香菜、冬菜、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐。

丝瓜、毛豆、红椒、盐、植物油。