减肥

生菜、蚝油、蒜、盐、糖、鸡精、淀粉、明油。

西葫芦、番茄、番茄酱、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、盐、糖、醋。

西兰花、番茄、香菇、豆皮、葱、姜、虾皮、橄榄油、盐、黑胡椒。

荞麦面、鸡脯肉、豆芽菜、黄瓜、花生米。

藜麦、鸡胸肉、西蓝花、生菜、小番茄、鸡蛋、又伊鲜色拉汁。

糙米、鸡胸肉、菠萝、胡萝卜、莴笋、西兰花、圣女果、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、番茄酱、酱油、鸡精。

大米、麦胚、红薯、牛肉、洋葱、杏鲍菇、西葫芦、橄榄油、黑胡椒粉、盐、生抽、蚝油、淀粉、酸菜、虾米。

大米、藜麦、鸡腿肉、西兰花、水果胡萝卜、卤蛋、调和油、盐、照烧汁、味霖、姜片。

西兰花、口蘑、彩椒、葱、蒜、油、盐、蚝油。

藜麦、南瓜、洋葱、盐、黑胡椒碎、橄榄油。