菜谱减肥

鸡腿、干葱头、小葱、姜、蒜、蜂蜜、黑胡椒酱汁、味极鲜、蚝油、料酒、黑胡椒粉、盐、油。

生菜、油、盐、生抽、蚝油。

生菜、蚝油、淀粉。

北豆腐、虾仁、豆瓣酱、蚝油、料酒、白糖、白胡椒粉、水淀粉、葱、姜。

澳格芬牛排、盐、西兰花、安佳黄油、橄榄油、黑胡椒粉、胡萝卜。

牛排、西兰花、鸡蛋、荞麦面、洋葱、黄油、黑胡椒酱。

牛排、洋葱、黑胡椒、盐、黄油、酱油、鸡汤、蚝油。

黑木耳、蒜、辣椒油、小米椒、香菜、盐、白砂糖、米醋、植物油、白芝麻、盐、花椒、干辣椒。

西红柿、荞麦面、花生油、鸡蛋、盐、青蒜末。

生菜、鸡蛋、盐、鸡精、香油、醋、蒜。