减肥餐

西兰花、杏鲍菇、黑木耳、大蒜头、盐、蚝油。

娃娃菜、水豆腐、金针菇、火腿肠、鸡蛋、油、盐、虾粉、鸡粉。

娃娃菜、蟹味菇、内酯豆腐、葱蒜、盐、胡椒粉、鸡精。

鸡胸肉、蘑菇、西兰花、红椒、胡椒粉、淀粉、盐、油、姜丝、蒜瓣、小米辣、生抽、蚝油。

鸡胸、黑胡椒碎、料酒、盐、西兰花、小番茄、糙米饭。

面粉、鸡胸肉、鸡蛋、菠菜、西红柿、色拉油、料酒、盐、清水。

黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。

金针菇、西兰花、洋葱。

紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、番茄酱、沙拉酱。

鸡蛋、苦菊、紫甘蓝、小番茄、小萝卜、意大利香醋。