减肥吃

鸡肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、蛋清、淀粉、儿童酱油、热炒油。

肥牛、粉丝、金针菇、香葱、辣椒、大蒜头、花椒、料酒、黄辣椒酱、糖、生姜。

肉末、白菜叶、盐、鸡粉、料酒、蚝油、生粉。

杏鲍菇、花椒、蚝油、干红辣椒、糖、盐、生抽、葱、姜、蒜、油炸花生碎、熟芝麻。。

嫩豆腐、鱿鱼、蟹味菇、虾、姜、生抽、料酒、蚝油、盐、葱。

蟹味菇、青辣椒、蒜、红辣椒、姜、盐、蚝油、生抽。

长茄子、蒜、蒸鱼豉油、生抽、红尖椒、香葱、香油、香醋、糖、辣椒油、盐。。

猪肉末、鸡蛋、豆腐、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油、糖、盐、水淀粉、姜、花椒水、蒜、香葱。。

卤水豆腐、生抽、蒜、葱、小米椒、干淀粉、韭菜、白糖、姜。。

绿豆粉丝、包菜、生抽、糖、盐、蒜、葱、酱油、干红辣椒。