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孕妇食谱
葱花鹅蛋煎萝卜干
鹅蛋、萝卜干、葱花、调和油。
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鹅蛋炒蒜薹
鹅蛋、蒜薹、盐、清水、干淀粉、橄榄油。
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香菇猪肉水饺
面粉、五花肉、香菇、胡萝卜 、油 、料酒、酱油 、甜面酱、胡椒粉、盐、味精、葱、姜。
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杂粮八宝粥
红豆、黑米、绿豆、花芸豆、小米、麦片、红枣、花生、白砂糖。
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蕃茄炒蛋
蕃茄、鸡蛋、清水、盐、花雕酒、生抽、细砂糖、葱花、姜丝、花椒粒、开水。
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鸡蛋蔬菜炒面
干面条、西葫芦、西红柿、鸡蛋、盐、味极鲜酱油、大葱、料酒。
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼、豆腐、姜片、料酒、胡椒粉、油、盐。
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莲藕肉丸青菜汤
莲藕、香菇、肉蓉、细盐、青菜、玉米油。
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青椒炒鸡蛋
青椒、京葱、鸡蛋、盐、植物油。
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香菇豆腐溜肝尖
猪肝、豆腐、香菇、盐、生抽、老抽、醋、鸡精、白糖、水淀粉、香油、蚝油。
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