日常健康饮食

海带、虾味球、鱼丸、白胡椒粉、盐、味精。

土豆粉条、梅豆、撒尿牛肉丸、酱油、盐、白糖。

龙鱼身、扇贝、奶白菜叶、嫩海带头、内酯豆腐、海鲜菇、白玉菇、金针菇、淡干烤虾皮、白味噌、白开水。

墨鱼面、玉米粒、虾仁、芦笋、鸡蛋、圣女果、黑胡椒碎、沙拉酱、橄榄油。

鸡胸肉、板栗、大米、现磨黑胡椒粉、盐、料酒、生抽、大蒜、淀粉、色拉油、清水。

卷心菜、香笋肉肠、玉米油、姜、花椒、小米椒、盐、生抽、蒜。

姬松茸、茶树菇、鸡腿、粗粉条、葱姜蒜、生抽、料酒、糖、盐、炖鸡料包。

意面、虾仁、番茄、橄榄油、盐、生姜、香葱、白砂糖、生抽。

牛肉肠、洋葱、木耳、大蒜、生姜、干辣椒。

糯米、鹰嘴豆、培根、食盐。