日常健康饮食

金针菇、日本豆腐、葱、油、盐、老抽、生抽、白糖、生粉。

桃胶、银耳、莲子、凤梨、枸杞、冰糖、清水。

蟹味菇、金针菇、香菇、火腿肠、鸡蛋、葱、盐、油、虾仁、生抽。

鸡胸肉、鲜藕、香菇、葱、姜、黑胡椒粉、盐、蚝油、味极鲜酱油、油、鸡蛋、淀粉、孜然粉。

葛根粉、大蒜、小米椒、生姜、香菜、生抽、香醋、白醋、柠檬、花椒大料水、白糖、滕椒油、香油。

鸡肉、姜、大蒜头、青辣椒、焖酱、豆瓣酱、红辣椒、白酒、料酒、冰糖、鸡精、蚝油、醋。

老豆腐、胡萝卜、虾皮、盐、生抽、芝麻油。

紫米、燕麦、糙米、荞麦、红米、醋、油。

西兰花、龙利鱼、精盐、胡椒粉、料酒、蚝油、蒸鱼酱油。

西红柿、巴沙鱼、葱花、生姜、玉米油、盐。