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经后调理阿胶汤
阿胶、红枣、桂圆、枸杞、鸡蛋、红糖。
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孕妇痔疮最佳食谱
木耳、黄花菜、白糖。
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芡实胡萝卜小米粥
芡实、胡萝卜、小米、水。
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百合银耳红豆粥
百合、银耳、红豆、糯米、枸杞、红糖、水。
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燕麦紫薯粥
燕麦片、熟紫薯、水。
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红枣燕麦粥
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五谷杂粮营养饭
大米、燕麦片、小米、豌豆、胡萝卜、玉米、土豆、五花肉、食盐、生抽。
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